Quan ens sentim cansats i amb poca energia, aquest sentiment pot estar relacionat amb una pèrdua delectrons, i per tant amb una manca de connexió amb la Terra. Les causes poden ser de molts tipus: la contaminació de l'aire que respirem, allò que mengem, els productes que fem servir, i també com gestionem les nostres emocions i l'estrès.
A partir de gener de 2022, a feliciCat oferim a empreses el servei de classes de ball online perquè els empleats de qualsevol organització puguin veure incrementat el seu benestar físic i emocional.
No podem oblidar la salut mental, que és necessària per començar a prioritzar, i que no se li dóna gaire importància. Diferents estudis demostren que ballar una mica cada dia ens fa més feliços i incrementa la teva energia. A què estàs esperant?
D'acord amb l'Organització Mundial de la Salut (OMS), l'estrès és la nova pandèmia del segle XXI. No obstant, no sembla que li prestem la deguda atenció. 8 persones sobre 10 pateixen estrès.
Necessitem mètodes i eines que ens ajudin a gestionar-ne les conseqüències a llarg termini.
En aquest article, analitzem què és l'estrès, què el provoca i quina eina basada en estudis científics podem fer servir per conèixer el punt de partida i gestionar-lo.
Fa poc més d'una setmana que vam entrar a l'anomenat “horari d'hivern”, i el fet de no saber adaptar-nos a un dia amb cada cop menys hores de llum natural pot afectar el nostre benestar.
Més enllà dels efectes negatius que aquesta “hora a faltar” pot provocar al nostre benestar físic i emocional (per exemple, la manca de gana per la realització de l'exercici físic, que té relació directa amb l'increment del sedentarisme en aquesta època de l'any ), hem de tenir en compte que aquest canvi d'hora té aspectes positius. T'està començant a “picar” la curiositat?
Recorda, setembre és un “mes clau”, on el temps torna a ser el nostre bé més preuat, t'oferim a continuació l'ebook gratuït titulat “rutina d'exercicis per fer a casa amb poc temps”. Ja no tens excusa per convertir-te en #ActivistaDeLaSalud amb DKV i feliciCat.
A feliciCat tenim la sort de disposar d'empreses afiliades com DKV, que a més d'estar alineats amb el propòsit empresarial i de fidelització del talent, aporten una quantitat de recursos gratuïts descarregables per incrementar el benestar personal i familiar.
Contesta i envia’ns el següent formulari de contacte i et respondrem el més aviat possible.
Contesta i envia’ns el següent formulari de contacte i et respondrem el més aviat possible.
Contesta i envia’ns el següent formulari de contacte i et respondrem el més aviat possible.
Contesta i envia’ns el següent formulari de contacte i et respondrem el més aviat possible.
