FeliciCat i ESIC: Una sessió sobre benestar integral per a l’alumnat de Digital Talent Management
En el marc del Grau en Digital Talent Management, els alumnes de 5è curs d’ESIC Business & Marketing School van participar recentment en una sessió teòric-pràctica sobre la gestió de la felicitat en l’entorn laboral. La jornada va comptar amb la intervenció d’Eduard Alcaraz, Director i Fundador de FeliciCat (Institut Català de la Felicitat), qui va compartir la seva visió sobre els reptes actuals dels recursos humans.
L’objectiu d’aquesta sessió de tres hores va ser dotar als futurs professionals —molts dels quals ja estan treballant o a punt de fer els seus primers passos en el mercat laboral— d’una visió clara sobre els elements que componen un entorn corporatiu saludable, especialment en ecosistemes complexos marcats per una gran diversitat d’interessos i caràcters.
El model dels 8 Benestars: Un enfocament integral
L’eix central de la sessió va ser la presentació del model de benestar que promou FeliciCat. Eduard Alcaraz va desgranar les vuit dimensions fonamentals que s’han d’equilibrar per assolir una plenitud tant personal com professional. Segons aquest model, el benestar es construeix a través dels següents pilars:
- Benestar emocional: Gestió d’emocions, i per tant, d’expectatives i capacitat per der resilient.
- Benestar físic: El cos com a suport de l’activitat diària (fer esport, higiene postural i de la son).
- Benestar nutricional: Planificació dels àpats i alimentació conscient per al rendiment i la salut.
- Benestar tecnològic: Ús responsable i desconnexió digital. També, ser capaços de treballar en les noves tecnologies (per exemple la IA) perquè actuin com a aliats del nostre benestar.
- Benestar espiritual: Connexió amb el propòsit i els valors personals. Saber crear aquest espai per respirar i ser conscient.
- Benestar social: Qualitat en les relacions i sentiment de pertinença.
- Benestar econòmic: Seguretat, tranquil·litat financera. També ser coneixedor de com administrar els diners.
- Benestar ambiental: Espais de treball saludables i sostenibles.
Aquest esquema va permetre a l’alumnat entendre que la gestió del talent modern ha d’atendre totes aquestes facetes per ser realment efectiva i humana.
Font imatge: FeliciCat (institut Català de la Felicitat)
Autocura: El punt de partida
Un dels missatges clau que Alcaraz va transmetre als estudiants és que el benestar organitzacional és impossible sense el benestar individual. En aquest sentit, es va posar un èmfasi especial en el concepte de l’autocura.
Es va recordar a l’alumnat que prioritzar la salut d’un mateix no és, en absolut, un acte egoista; al contrari, és un exercici de responsabilitat professional. Un líder que no gaudeix de benestar difícilment podrà sostenir el rendiment del seu equip a llarg termini. Per contra, quan un professional aposta per la seva pròpia salut i equilibri:
- Lidera amb més claredat: Pren decisions més encertades i serenes.
- Inspira el seu entorn: Es converteix en un referent de coherència i vitalitat.
- Aporta valor real: La seva capacitat d’execució i creativitat es potencia significativament.
La sessió va incloure eines i exercicis pràctics d’autocura perquè els estudiants aprenguin a mantenir el seu propi benestar individual, entenent que aquesta és la base per poder ajudar i liderar els altres en el futur.
Conclusió: El benestar com a pilar formatiu
Sessions com la impartida per FeliciCat a ESIC demostren que parlar de benestar no ha de ser una excepció o un esdeveniment puntual, sinó una necessitat urgent en la formació acadèmica. És fonamental que els temaris de qualsevol grau o cicle formatiu comencin a incloure de manera estructural sessions sobre benestar organitzacional.
Independentment de l’especialització tècnica, el futur laboral exigeix professionals que no només dominin la seva àrea, sinó que sàpiguen navegar la complexitat humana i emocional de les organitzacions. Integrar aquestes competències en l’educació formal és l’únic camí per garantir que les properes generacions de treballadors i directius construeixin empreses més sanes, productives i, sobre tot, més humanes.
A continuació, es mostra la imatge del grup un cop va finalitzar la sessió.
Font imatge: ESIC
T’agradaria que feliciCat intervingués en el disseny, i execució de formacions relacionades amb el benestar de l’alumnat i/o el professorat d’escoles i d’altres entitats educatives com universitats, centres d’FP o escoles de negocis? Contacta’ns a través del formulari que trobaràs a continuació i estarem encantats de poder-vos ajudar.
També pots seguir-nos a les nostres xarxes socials per estar al dia de la nostra activitat; LinkedIn & Instagram.
