Mireia Matute
La Mireia creu que tothom ha de ser conscient del poder que té: és possible prevenir el burnout i combatre l’estrès coneixent l’organisme i autoregulant-nos. Quan un equip sap gestionar l’estrés, els beneficis es multipliquen: millora la gestió emocional, la capacitat de concentració, la salut… tot contribuint a un entorn laboral on el benestar es converteix en el motor d’un rendiment òptim.
Gestió de l'estrès
La Mireia és especialista en la Gestió de l’Estrès per empreses. Quan les persones gestionen l’estrès de manera adequada, sorgeix un equip que treballa en un estat d’atenció, no de tensió. Es produeixen millores en la gestió emocional, el focus i la gestió d’equips. En una empresa satisfeta i feliç es crea un clima laboral que afavoreix la retenció de talent, la reducció de l’absentisme i l’augment de la motivació.
