Skip to content

La capacidad para soportar situaciones de estrés laboral, y el sin sentido de las virtudes asociadas al “empleado ejemplar”

¿Quien no ha visto una oferta laboral que pida como requisito “capacitado de gestión del estrés” o una frase parecida? ¿Por qué se sigue comunicando que se valorará a las personas que gestionen mejor de un estado de alteración de nuestro sistema nervioso como es el estrés al entorno laboral? ¿Por qué atribuimos la gestión del estrés como una de las virtudes de “el empleado ejemplar”?

Leer más

El orden y la felicidad. Caminos que no pueden separarse.

En este artículo, expondremos la relación del orden con la felicidad. Orden en diferentes entornos, tangible y no tangible. El orden provoca bienestar, sin duda. Bienestar emocional, de sentir esta liberación que supone llegar a casa y encontrarla ordenada. El mismo con el escritorio de nuestro puesto de trabajo. ¿Y nuestra mente? ¿Sabemos poner en orden nuestros pensamientos? ¿Sabemos identificar y gestionarlos correctamente? I es que, más allá del que nos digan personas que hacen, (y muy bien) su trabajo, como La Ordenatriz o la Marie Kondo, hace falta saber gestionarnos internamente, autocargarnos y automotivarnos.

Leer más

El Manifestation Journal. Qué es y cómo podemos integrarlo en nuestras vidas

Hacer un Manifestation Journal consiste en crear tu propio diario a mano (en una libreta o cuaderno que hayas hecho tú mismx) donde puedas anotar tus sueños y metas y trabajar la gratitud cada día para atraer los aspectos positivos que deseas. En ocasiones nos cuesta entender que nuestra mentalidad puede detenerse por muchas razones, que puede escapar de nuestro control. Por este motivo, en feliciCat queremos recomendar los beneficios de crear un Manifestation Journal o Diario de Manifestación, que nos retomar las riendas sobre tu forma de pensar.

Leer más

feliciCat incorpora a Wellwo y Orpheus como nuevos partners tecnológicos de bienestar. ¡Viva las plataformas all in one!

En el Institut Català de la Felicitat estamos orgullosos de nuestra comunidad de partners, y más después de incorporar a Wellwo y Orpheus como nuevas empresas amigas con las que iniciaremos el establecimiento de sinergias y así dar a conocer su gran trabajo y los beneficios que aportan sus respectivas plataformas all in one a las empresas que tienen como objetivo incrementar su bienestar organizacional.

Leer más

feliciCat incorpora el Test Empresarial de Desarrollo Humano (TEDH) a sus servicios para empresas.

El Test Empresarial de Desarrollo Humano (TEDH) está compuesto por un cuestionario de 50 preguntas que permite a las empresas identificar en pocos minutos las dimensiones del negocio que necesitan trabajar para crecer de una forma sostenible y teniendo a las personas como eje vertebrador de cualquier estrategia. En feliciCat nos esforzamos para ofrecer a empresas que operan en Cataluña herramientas efectivas y accesibles para determinar sus factores de crecimiento en base a las estrategias centradas en las relaciones humanas.

Leer más

La paciencia, un aliado de la felicidad que necesita ser trabajada en todos los entornos.

¿Te gustaría ser una persona que no se frustra cuando vive situaciones que no suceden cuándo y cómo esperaba? Quedarse “atrapada” en la Ronda de dalt, perder un tren o un ascensor, estar en una cola para pagar el café de las 8 de la mañana que avanza muy lentamente, etc. La paciencia es, simplemente, la habilidad de saber esperar lo que tiene que llegar. La paciencia debe dejar de ser considerada una virtud, debe cultivarse.

Leer más

La Cambra de Barcelona actualiza los Indicadores de Progreso y Bienestar social.

Con el objetivo de disponer de una visión más holística del bienestar (sostenibilidad ambiental, equidad de género, progreso tecnológico, etc.) en Cataluña, más allá del PIB, se crearon los Indicadores de Progreso y Bienestar (IPB), que se presentaron por primera vez en septiembre de 2021 y que se actualizan trimestralmente. El propósito es complementar la valoración de la evolución del bienestar social, generalmente focalizadas en el PIB, con los IPB.

Leer más

Psicología Positiva Aplicada a la Educación: Programa de Felicidad en las Escuelas

En el presente artículo se describe el proceso de diseño e implementación de un Programa de Felicidad basado en herramientas teóricas y prácticas de la Psicología Positiva. Con el objetivo general de incrementar el bienestar en estudiantes de primaria, se pretende promover la reflexión sobre la felicidad y proporcionar técnicas didácticas que sirvan para practicar el bienestar dentro y fuera del contexto escolar.

Leer más
Volver arriba