{"id":7318,"date":"2023-12-27T09:27:53","date_gmt":"2023-12-27T09:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.felicicat.cat\/2023\/12\/la-pereza-y-la-felicidad-equilibrio\/"},"modified":"2024-04-13T04:41:42","modified_gmt":"2024-04-13T04:41:42","slug":"la-pereza-y-la-felicidad-equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.felicicat.cat\/es\/la-pereza-y-la-felicidad-equilibrio\/","title":{"rendered":"La pereza y la felicidad: \u00bfconceptos incompatibles?"},"content":{"rendered":"<div class=\"sqs-html-content\">\n<h4 style=\"text-align:center;white-space:pre-wrap;\">Empieza un nuevo a\u00f1o, y es necesario hacer una llamada a la actuaci\u00f3n en muchos aspectos tanto a nivel empresarial como particular, ya que el estado de nuestro bienestar como sociedad depende de ello. Comprender y encontrar el equilibrio entre la pereza y la felicidad ser\u00e1 clave. <\/h4>\n<p class=\"sqsrte-large\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>La pereza y la felicidad: \u00bfconceptos incompatibles?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">Empieza un nuevo a\u00f1o, y es necesario hacer una llamada a la actuaci\u00f3n en muchos aspectos tanto a nivel empresarial como particular, ya que el estado de nuestro bienestar como sociedad depende de ello.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">Por este motivo, desde feliciCat queremos que este art\u00edculo sirva para relacionar dos conceptos que han intentado ser relacionados y que han generado debate durante siglos. Hablamos de <strong>la relaci\u00f3n entre la pereza y la felicidad<\/strong>. De hecho, Arist\u00f3teles, ya consider\u00f3 que la pereza era un obst\u00e1culo para la felicidad, ya que nos imped\u00eda alcanzar nuestros objetivos y desarrollarnos como personas. <\/p>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">Otros, como Friedrich Nietzsche, opinaban sobre la pereza en ambos sentidos. De hecho, el fil\u00f3sofo alem\u00e1n, la diferenciaba entre <strong>la pereza positiva y la negativa<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">La <strong>pereza negativa<\/strong> es la que nos lleva a evitar el trabajo y el esfuerzo. Esta forma de pereza puede ser perjudicial, ya que nos impide alcanzar nuestros objetivos y desarrollarnos como personas.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">La <strong>pereza positiva<\/strong>, por el contrario, es la que nos lleva a disfrutar de la vida sin preocupaciones. Esta forma de pereza puede ser beneficiosa, ya que nos permite centrarnos en lo que es verdaderamente importante y vivir una vida m\u00e1s plena.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">Nietzsche considera que la pereza positiva es una virtud que debemos cultivar. El fil\u00f3sofo alem\u00e1n afirma que la pereza nos permite ser libres y autodeterminados. Cuando somos perezosos, no nos dejamos llevar por las normas y las expectativas sociales. Somos libres de elegir lo que queremos hacer y c\u00f3mo queremos vivir.<\/p>\n<p class=\"sqsrte-large\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>La pereza negativa como obst\u00e1culo para la felicidad personal y colectiva.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">Desde un punto de vista tradicional, la pereza se considera un obst\u00e1culo para la felicidad. Bas\u00e1ndonos en la definici\u00f3n anterior asociada a la pereza negativa, cualquier actitud asociada a afrontar los retos a los que nos enfrentamos como individuos y sociedad, nos llevar\u00e1 a la frustraci\u00f3n constante y a la insatisfacci\u00f3n constante en nuestras vidas y con nuestro entorno. <\/p>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\"><span style=\"text-decoration:underline\">\u00bfQu\u00e9 estamos perdiendo como individuo y como sociedad al estar en \u201cmodo pereza negativa\u201d?<\/span><\/p>\n<ul data-rte-list=\"default\">\n<li>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">Dejamos de relacionarnos m\u00e1s, y por lo tanto, nuestro bienestar social se ve afectado. Alimentar nuestro propio aislamiento nos llevar\u00e1 a \u201caparcar\u201d nuestra autenticidad.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">Nuestras aspiraciones y retos que nos hemos propuesto se posponen continuamente. Por lo tanto, nuestro bienestar emocional puede verse perjudicado si observamos que nos \u201cfaltamos a la palabra\u201d a nosotros mismos constantemente.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">La motivaci\u00f3n, las ganas por aprender y evolucionar se estancan y esto no favorece en absoluto a la innovaci\u00f3n y a la cultura del esfuerzo que podamos promover e inspirar a nuestro entorno, mejorando, por ejemplo, los proyectos en los que estamos trabajando.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align:justify;white-space: normal !important;white-space:pre-wrap;\" class=\"\">Dejar de demostrar nuestro talento. La pereza negativa nos acerca a la inacci\u00f3n y por lo tanto, nos convierte en unos seres de una sociedad mediocre.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<figure class=\"block-animation-site-default\">\n<blockquote data-animation-role=\"quote\" \n<p>   ><br \/>\n    <span>&#8220;<\/span>\u201cParte de la pereza negativa en la que est\u00e1 instaurada la sociedad viene provocada por la poca capacidad de motivaci\u00f3n e inspiraci\u00f3n a la poblaci\u00f3n por parte de la clase pol\u00edtica y empresarial. En general, no se prioriza lo que realmente importa, y se sigue promoviendo sin \u00e9xito, por ejemplo, la cultura del esfuerzo y la concienciaci\u00f3n ambiental. Tambi\u00e9n porqu\u00e9 seguimos conviviendo con un sistema educativo que debe replantearse por completo\u201d.<span>&#8221;<\/span><br \/>\n  <\/blockquote><figcaption class=\"source\">&mdash; Eduard Alcaraz \u2013 Fundador de feliciCat. <\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"sqs-html-content\">\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">No se trata solo de esforzarse y trabajar duro, tambi\u00e9n <strong>preguntarse cu\u00e1l es el prop\u00f3sito de todo este esfuerzo, qu\u00e9 beneficio obtenemos y qu\u00e9 mensaje estamos mostrando a la sociedad.<\/strong> Toda acci\u00f3n, inversi\u00f3n, debe tener un mensaje positivo y una carga inspiracional lo m\u00e1s elevada posible, para que m\u00e1s personas se unan a la causa de hacer de este planeta un mundo mejor para vivir\u2026 y <strong>para ello una persona y empresa que act\u00faa tambi\u00e9n debe demostrar que est\u00e1 dispuesta a sacrificar parte de sus privilegios.<\/strong><\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Y es que <strong>la pereza puede ser causada por factores biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y sociales.<\/strong> Entre los factores biol\u00f3gicos, destaca la influencia de la gen\u00e9tica y los neurotransmisores. Entre los factores psicol\u00f3gicos, menciona la falta de motivaci\u00f3n, la baja autoestima y la ansiedad. Entre los factores sociales, cita la presi\u00f3n social para trabajar duro y el culto al \u00e9xito.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">La pregunta es la siguiente: <strong>\u00bfqu\u00e9 podemos hacer dentro de nuestro d\u00eda a d\u00eda para poder combatir los factores psicol\u00f3gicos y sociales que nos \u201cconducen\u201d a la pereza negativa?<\/strong> Actuemos y estaremos abordando el 66% de los factores, y por lo tanto, aportando soluciones a gran parte de la problem\u00e1tica. <\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">A continuaci\u00f3n, se expone una infograf\u00eda \u201cmade in feliciCat\u201d con ocho (8) beneficios que te aportar\u00e1 combatir la pereza negativa.<\/p>\n<\/div>\n<div\n        class=\"\n          image-block-outer-wrapper\n          layout-caption-below\n          design-layout-inline\n          combination-animation-site-default\n          individual-animation-site-default\n          individual-text-animation-site-default\n        \"\n        data-test=\"image-block-inline-outer-wrapper\"\n    ><\/p>\n<figure\n            class=\"\n              sqs-block-image-figure\n              intrinsic\n            \"\n            style=\"max-width:1024px;\"\n        ><\/p>\n<div\n              \n              \n              class=\"image-block-wrapper\"\n              data-animation-role=\"image\"\n              \n  \n\n          ><\/p>\n<div class=\"sqs-image-shape-container-element\n              \n          \n        \n              has-aspect-ratio\n            \" style=\"\n                position: relative;\n                \n                  padding-bottom:75%;\n                \n                overflow: hidden;-webkit-mask-image: -webkit-radial-gradient(white, black);\n              \"\n              ><\/p>\n<p>                <img data-stretch=\"false\" src=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pereza-feliciCat-ESP.png\" data-image=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pereza-feliciCat-ESP.png\" data-image-dimensions=\"1024x768\" data-image-focal-point=\"0.5,0.5\" alt=\"Infograf\u00eda sobre los beneficios de combatir la pereza negativa.\" data-load=\"false\" elementtiming=\"system-image-block\" src=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pereza-feliciCat-ESP.png\" width=\"1024\" height=\"768\" alt=\"\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, (max-width: 767px) 100vw, 100vw\" style=\"display:block;object-fit: cover; width: 100%; height: 100%; object-position: 50% 50%\" onload=\"this.classList.add(&quot;loaded&quot;)\" srcset=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pereza-feliciCat-ESP.png?format=100w 100w, https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pereza-feliciCat-ESP.png?format=300w 300w, https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pereza-feliciCat-ESP.png?format=500w 500w, https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pereza-feliciCat-ESP.png?format=750w 750w, https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pereza-feliciCat-ESP.png?format=1000w 1000w, https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pereza-feliciCat-ESP.png?format=1500w 1500w, https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Pereza-feliciCat-ESP.png?format=2500w 2500w\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-loader=\"sqs\"><\/p><\/div><\/div><figcaption class=\"image-caption-wrapper\">\n<div class=\"image-caption\">\n<p style=\"text-align:center;white-space:pre-wrap;\" class=\"sqsrte-small\">FeliciCat &#8211; Creaci\u00f3n propia.<\/p>\n<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"sqs-html-content\">\n<p class=\"sqsrte-large\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>La pereza positiva como fuente de felicidad<\/strong><\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Pasamos al \u201clado positivo\u201d de la pereza, por mucho a algunos no les convenza esta otra vertiente. <\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Volviendo a Nietzsche, este fue uno de los fil\u00f3sofos que defendieron que la pereza pod\u00eda ser una fuente de felicidad. En su obra Zaratustra, el fil\u00f3sofo alem\u00e1n afirma que <strong>la pereza es una virtud que nos permite disfrutar de la vida sin preocupaciones.<\/strong><\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Seg\u00fan Nietzsche, la pereza nos permite centrarnos en lo que es verdaderamente importante en la vida. Cuando somos perezosos, dejamos de lado las preocupaciones y los problemas cotidianos. Esto nos permite disfrutar de los peque\u00f1os placeres de la vida, como la belleza de la naturaleza, la compa\u00f1\u00eda de los seres queridos o el simple hecho de estar vivos.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">La pereza tambi\u00e9n <strong>puede ser una fuente de creatividad<\/strong>. Cuando somos perezosos, tenemos m\u00e1s tiempo para pensar y reflexionar. Esto nos permite generar nuevas ideas y soluciones a los problemas.<\/p>\n<p class=\"sqsrte-large\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>\u00bfEs posible conciliar pereza y felicidad?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">La respuesta a esta pregunta no es sencilla. Por un lado, la pereza negativa puede ser un obst\u00e1culo para la felicidad, ya que nos impide alcanzar nuestros objetivos y desarrollarnos como personas. Por otro lado, la pereza positiva tambi\u00e9n puede ser una fuente de felicidad, ya que nos permite disfrutar de la vida sin preocupaciones y centrarnos en lo que es verdaderamente importante.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">En \u00faltima instancia, la relaci\u00f3n entre la pereza y la felicidad depende de cada persona, pero como hemos mencionado anteriormente, desde feliciCat opinamos que una sociedad generalmente deprimida, la clase pol\u00edtica y empresarial tambi\u00e9n deben colaborar de una forma m\u00e1s directa y tangible. <\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Por lo tanto, hay personas que son capaces de conciliar la pereza con la felicidad, mientras que otras no.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>Algunas recomendaciones para conciliar la pereza y la felicidad<\/strong><\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Si quieres conciliar la pereza y la felicidad, puedes seguir algunas recomendaciones:<\/p>\n<ul data-rte-list=\"default\">\n<li>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>Establece objetivos realistas.<\/strong> Si te propones objetivos demasiado ambiciosos, es probable que te desanimes y abandones.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>Divide tus objetivos en metas m\u00e1s peque\u00f1as.<\/strong> Esto te ayudar\u00e1 a sentir que est\u00e1s progresando y a mantener la motivaci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>Elimina las distracciones.<\/strong> Cuando est\u00e9s trabajando en una tarea, evita las distracciones, como el smarthphone o la televisi\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>T\u00f3mate descansos regulares.<\/strong> Trabajar sin descanso puede ser agotador y provocar la pereza.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>Disfruta de los peque\u00f1os placeres de la vida.<\/strong> T\u00f3mate tiempo para hacer cosas que te gustan, como pasar tiempo con tus seres queridos, leer, escuchar m\u00fasica o disfrutar de la naturaleza.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<hr \/>\n<div class=\"sqs-html-content\">\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">\u00bfQuieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los servicio de feliciCat? Escr\u00edbenos a <a href=\"mailto:eduard.alcaraz@felicicat.cat?subject=Informaci%C3%B3n%20sobre%20le%20servicio%20de%20EMOGG\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"sqsrte-text-color--black\"><strong>hola@felicicat.cat<\/strong><\/span><\/a><span class=\"sqsrte-text-color--black\"> <\/span>o ll\u00e1manos al 637444571.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">\u00bfTe gusta nuestro contenido y los eventos en los que participamos? <strong>Te invitamos a que te unas a la comunidad feliciCat \u00a1Te esperamos!<\/strong><\/p>\n<ul data-rte-list=\"default\">\n<li>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/felicicat-institut-catal%C3%A0-de-la-felicitat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"sqsrte-text-color--black\">LinkedIn<\/span><\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul data-rte-list=\"default\">\n<li>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/felicicat_oficial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"sqsrte-text-color--black\">Instagram<\/span><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCd1mx1xZ0u9sodAk2u_Q5Mg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"sqsrte-text-color--black\">Youtube<\/span><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><a href=\"https:\/\/www.pinterest.es\/felicicatoficial\/pins\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"sqsrte-text-color--black\">Pinterest<\/span><\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Empieza un nuevo a\u00f1o, y es necesario hacer una llamada a la actuaci\u00f3n en muchos aspectos tanto a nivel empresarial como particular, ya que el estado de nuestro bienestar como sociedad depende de ello. 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