{"id":16005,"date":"2026-05-11T16:28:29","date_gmt":"2026-05-11T16:28:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.felicicat.cat\/?p=16005"},"modified":"2026-05-11T16:28:30","modified_gmt":"2026-05-11T16:28:30","slug":"el-reto-emocional-de-decidir-el-futuro-felicicat-acompana-a-los-jovenes-a-afrontar-la-presion-del-sistema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.felicicat.cat\/es\/el-reto-emocional-de-decidir-el-futuro-felicicat-acompana-a-los-jovenes-a-afrontar-la-presion-del-sistema\/","title":{"rendered":"El reto emocional de decidir el futuro: FeliciCat acompa\u00f1a a los j\u00f3venes a afrontar la presi\u00f3n del sistema"},"content":{"rendered":"<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-38\" data-path-to-node=\"1\"><span data-path-to-node=\"1,1\"><span class=\"citation-118\">La etapa formativa que comprende el <\/span><b data-path-to-node=\"1,1\" data-index-in-node=\"36\"><span class=\"citation-118\">bachillerato y los estudios universitarios<\/span><\/b><span class=\"citation-118\"> es, probablemente, uno de los periodos de mayor vulnerabilidad en el ciclo vital de una persona, y en los que se debe afrontar un <strong>reto emocional<\/strong> tras otro<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"1,3\">. <\/span><span data-path-to-node=\"1,5\"><span class=\"citation-117\">Es el momento en que la identidad personal debe fusionarse con la proyecci\u00f3n profesional, un cruce de caminos donde las decisiones tomadas parecen tener un car\u00e1cter definitivo e irrevocable<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"1,7\">. <\/span><span data-path-to-node=\"1,9\"><span class=\"citation-116\">Sin embargo, esta transici\u00f3n se produce a menudo bajo una atm\u00f3sfera de <\/span><b data-path-to-node=\"1,9\" data-index-in-node=\"71\"><span class=\"citation-116\">alta presi\u00f3n<\/span><\/b><span class=\"citation-116\"> que puede erosionar la salud mental y la confianza de los j\u00f3venes<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"1,11\">.<\/span><\/p>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-39\" data-path-to-node=\"2\"><span data-path-to-node=\"2,1\"><span class=\"citation-115\">En este contexto, <\/span><b data-path-to-node=\"2,1\" data-index-in-node=\"18\"><span class=\"citation-115\">FeliciCat (Institut Catal\u00e0 de la Felicitat)<\/span><\/b><span class=\"citation-115\"> est\u00e1 plenamente comprometido con las nuevas generaciones, entendiendo que el \u00e9xito futuro no depende solo de la excelencia acad\u00e9mica, sino de la capacidad de gestionar las propias emociones ante la incertidumbre y las altas expectativas<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"2,3\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p data-path-to-node=\"2\">Este compromiso inquebrantable se materializa en talleres o charlas para las entidades\/organizaciones educativas que quieren crear un espacio para concienciar sobre diferentes aspectos relacionados con el bienestar hol\u00edstico, tanto en t\u00e9rminos individuales como colectivo.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"2\">En el pasado mes de abril, FeliciCat tuvo la oportunidad de estar en contacto con el alumnado y profesorado de <strong>\u00c1gora Sant Cugat International School<\/strong>. Tambi\u00e9n con el alumnado de la <strong>UVIC-UCC<\/strong>, concretamente de los grados de Biologia, Biotecnolog\u00eda y Biomedicina, en el marco de la <strong>Jornada de Biociencias 2026<\/strong>.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"2\">A continuaci\u00f3n, se resume cada una de las dos intervenciones:<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"4\">La sombra del fracaso y la responsabilidad de la gesti\u00f3n emocional<\/h3>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-40\" data-path-to-node=\"5\"><span data-path-to-node=\"5,1\"><span class=\"citation-114\">Tradicionalmente, el camino hacia la madurez se ha descrito como una l\u00ednea recta de progresos constantes<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"5,3\">. <\/span><span data-path-to-node=\"5,5\"><span class=\"citation-113\">No obstante, la realidad de los j\u00f3venes de hoy es mucho m\u00e1s compleja<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"5,7\">. <\/span><span data-path-to-node=\"5,9\"><span class=\"citation-112\">Muchos estudiantes llegan a las puertas de su carrera profesional sin las herramientas ni los conocimientos necesarios para gestionar situaciones de estr\u00e9s o para tomar decisiones que marcar\u00e1n su futuro<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"5,11\">.<\/span><\/p>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-41\" data-path-to-node=\"6\"><span data-path-to-node=\"6,1\"><span class=\"citation-111\">A esta falta de herramientas\/recursos se le suma un factor cr\u00edtico: la dificultad de encontrar un <\/span><b data-path-to-node=\"6,1\" data-index-in-node=\"89\"><span class=\"citation-111\">prop\u00f3sito vital y profesional<\/span><\/b><span class=\"citation-111\"> en un momento de tanto ruido externo<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"6,3\">.<\/span><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"7\">\n<li>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-42\" data-path-to-node=\"7,0,0\"><span data-path-to-node=\"7,0,0,1\"><span class=\"citation-110\">La mente de los j\u00f3venes suele estar repleta de dudas, contradicciones e infinidad de influencias \u2014desde las redes sociales hasta las comparativas con sus iguales\u2014 que difuminan su propia voz<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"7,0,0,3\">.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-43\" data-path-to-node=\"7,1,0\"><span data-path-to-node=\"7,1,0,1\"><span class=\"citation-109\">No haber encontrado todav\u00eda \u00absu lugar\u00bb se vive con una angustia profunda, como si el tiempo se agotara antes de haber empezado<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"7,1,0,3\">.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-44\" data-path-to-node=\"8\"><span data-path-to-node=\"8,1\"><span class=\"citation-108\">El origen de esta angustia suele residir en una <\/span><b data-path-to-node=\"8,1\" data-index-in-node=\"48\"><span class=\"citation-108\">percepci\u00f3n distorsionada del error<\/span><\/b><\/span><span data-path-to-node=\"8,3\">. <\/span><span data-path-to-node=\"8,5\"><span class=\"citation-107\">Para gran parte del alumnado, equivocarse no es una parte natural del aprendizaje, sino un fracaso estrepitoso que puede decepcionar a la familia y al entorno social<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"8,7\">. <\/span><span data-path-to-node=\"8,9\"><span class=\"citation-106\">Esta fragilidad emocional, donde no se tolera el error porque no se ha educado para verlo como una fuente indispensable de aprendizaje, requiere atenci\u00f3n urgente<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"8,11\">.<\/span><\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"10\">Humanizando la exigencia en la UVic-UCC<\/h3>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-45\" data-path-to-node=\"11\"><span data-path-to-node=\"11,1\"><span class=\"citation-105\">FeliciCat, de la mano de su Director Eduard Alcaraz, intervino en la <span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.uvic.cat\/es\/agenda\/jornada-de-biociencias\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"60\">Jornada de Biociencias de la UVIC-UCC<\/b><\/a><\/span>, titulada en esta ocasi\u00f3n: <b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"110\">\u201cM\u00e1s all\u00e1 del curr\u00edculum: estrategias y competencias para la inserci\u00f3n laboral en biociencias\u201d<\/b>. El evento congreg\u00f3 a estudiantes y profesorado de las facultades de Biolog\u00eda, Biotecnolog\u00eda y Biomedicina.<\/span><\/span><\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">La meta principal del encuentro fue facilitar herramientas pr\u00e1cticas y crear un foro de debate sobre el tr\u00e1nsito hacia el entorno profesional. Se hizo especial hincapi\u00e9 en las <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"269\">habilidades personales<\/b> (soft skills) que resultan determinantes al iniciar la trayectoria laboral.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"7,0,0\">La sesi\u00f3n se inici\u00f3 con la ponencia <i data-path-to-node=\"7,0,0\" data-index-in-node=\"65\">\u201cDe la facultad al mundo real: gu\u00eda para gestionar las expectativas, el estr\u00e9s y la incertidumbre\u201d<\/i>. Imparti<span style=\"color: #000000;\">da por <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/es\/portfolio-item\/eduard-alcaraz-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b data-path-to-node=\"7,0,0\" data-index-in-node=\"179\">Eduard Alcaraz Espriu<\/b><\/a>, dire<\/span>ctor y fundador de FeliciCat (Institut Catal\u00e0 de la Felicitat), la charla profundiz\u00f3 en las t\u00e1cticas para la toma de decisiones y el control del estr\u00e9s ante los cambios que supone la b\u00fasqueda de empleo.<\/p>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-46\" data-path-to-node=\"12\"><span data-path-to-node=\"12,1\"><span class=\"citation-103\">En disciplinas donde el rigor y la precisi\u00f3n son fundamentales, los alumnos a menudo se autoimponen una carga de perfeccionismo destructiva<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"12,3\">. FeliciCat trabaj\u00f3 con los estudiantes para:<\/span><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"13\">\n<li>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-47\" data-path-to-node=\"13,0,0\"><span data-path-to-node=\"13,0,0,1\"><span class=\"citation-102\">Desmitificar la idea de que el valor personal est\u00e1 ligado exclusivamente a los resultados o calificaciones.<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-48\" data-path-to-node=\"13,1,0\"><span data-path-to-node=\"13,1,0,1\"><span class=\"citation-101\">Centrarse en la <\/span><b data-path-to-node=\"13,1,0,1\" data-index-in-node=\"16\"><span class=\"citation-101\">gesti\u00f3n de la incertidumbre<\/span><\/b><span class=\"citation-101\">, una competencia vital en el mundo de la investigaci\u00f3n<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"13,1,0,3\">.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-49\" data-path-to-node=\"13,2,0\"><span data-path-to-node=\"13,2,0,1\"><span class=\"citation-100\">Fomentar la resiliencia como el motor que permite seguir avanzando tras cada obst\u00e1culo<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"13,2,0,3\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"7,1,0\">A continuaci\u00f3n, <span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/es.linkedin.com\/in\/helenarodriguezmunoz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b data-path-to-node=\"7,1,0\" data-index-in-node=\"36\">Helena Rodr\u00edguez Mu\u00f1oz<\/b><\/a><\/span>, t\u00e9cnica en desarrollo de talento de la farmac\u00e9utica <span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.hipra.com\/ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b data-path-to-node=\"7,1,0\" data-index-in-node=\"112\">HIPRA<\/b><\/a><\/span>, ha ofreci\u00f3 la conferencia <i data-path-to-node=\"7,1,0\" data-index-in-node=\"146\">\u201cProcesos de selecci\u00f3n de personal en una empresa farmac\u00e9utica biotecnol\u00f3gica\u201d<\/i>. En ella,\u00a0 desglos\u00f3 los criterios de reclutamiento actuales, los perfiles m\u00e1s buscados entre los reci\u00e9n graduados y las claves para afrontar las entrevistas de trabajo con \u00e9xito.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"9\">Para concluir la jornada, se organiz\u00f3 un aperitivo en el patio de la <b data-path-to-node=\"9\" data-index-in-node=\"74\">Facultad de Ciencias, Tecnolog\u00eda e Ingenier\u00edas<\/b>. Este encuentro informal propici\u00f3 un espacio de comunicaci\u00f3n, intercambio de ideas y hermandad entre los alumnos y docentes de los tres grados de Biociencias.<\/p>\n<div id=\"gallery-1\" class=\"wpex-gallery wpex-grid wpex-grid-cols-2 wpex-gap-20 wpex-lightbox-group wpex-mb-20\"><figure class=\"gallery-item\"><a href=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UVIC-UCC-FeliciCat-Jornada-4-1500x1125.jpeg\" class=\"wpex-lightbox-group-item\" data-title=\"Xerrada de FeliciCat a la Jornada de Bioci\u00e8ncies de la UVIC-UCC.\"><img loading=\"lazy\" alt=\"Xerrada De FeliciCat A La Jornada De Bioci\u00e8ncies De La UVIC-UCC.\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UVIC-UCC-FeliciCat-Jornada-4-500x500.jpeg\" srcset=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UVIC-UCC-FeliciCat-Jornada-4-500x500.jpeg 500w, 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src=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UVIC-UCC-FeliciCat-Jornada-2-500x338.png\" width=\"500\" height=\"338\"><\/a><\/figure><figure class=\"gallery-item\"><a href=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UVIC-UCC-FeliciCat-Jornada-3.png\" class=\"wpex-lightbox-group-item\" data-title=\"Xerrada de FeliciCat a la Jornada de Bioci\u00e8ncies de la UVIC-UCC.\"><img loading=\"lazy\" alt=\"Xerrada De FeliciCat A La Jornada De Bioci\u00e8ncies De La UVIC-UCC.\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UVIC-UCC-FeliciCat-Jornada-3-500x338.png\" width=\"500\" height=\"338\"><\/a><\/figure><figure class=\"gallery-item\"><a href=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UVIC-UCC-FeliciCat-Jornada-1.png\" class=\"wpex-lightbox-group-item\" data-title=\"Xerrada de FeliciCat a la Jornada de Bioci\u00e8ncies de la UVIC-UCC.\"><img loading=\"lazy\" alt=\"Xerrada De FeliciCat A La Jornada De Bioci\u00e8ncies De La UVIC-UCC.\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UVIC-UCC-FeliciCat-Jornada-1-500x338.png\" width=\"500\" height=\"338\"><\/a><\/figure><\/div>\n\n<p style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"9\">Fuente im\u00e1genes: UVIC-UCC<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"15\">Dar sentido al proceso: La experiencia en \u00c0gora Sant Cugat International School<\/h3>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-50\" data-path-to-node=\"16\"><span data-path-to-node=\"16,1\"><span class=\"citation-99\">La presi\u00f3n se gesta intensamente ya durante el bachillerato<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"16,3\">. <\/span><span data-path-to-node=\"16,5\"><span class=\"citation-98\">Con esta premisa, <\/span><b data-path-to-node=\"16,5\" data-index-in-node=\"18\"><span class=\"citation-98\">Eduard Alcaraz<\/span><\/b><span class=\"citation-98\"> y <\/span><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/es\/portfolio-item\/alex-romani\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b data-path-to-node=\"16,5\" data-index-in-node=\"35\"><span class=\"citation-98\">Alex Roman\u00ed<\/span><\/b><\/a><\/span><span class=\"citation-98\"> impartieron un taller de gesti\u00f3n emocional para el alumnado de <\/span><b data-path-to-node=\"16,5\" data-index-in-node=\"110\"><span class=\"citation-98\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/sant-cugat.agorainternationalschool.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00c0gora Sant Cugat International School<\/a><\/span>.<\/span><\/b><\/span><\/p>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-51\" data-path-to-node=\"17\"><span data-path-to-node=\"17,1\"><span class=\"citation-97\">La sesi\u00f3n ofreci\u00f3 estrategias pr\u00e1cticas para encarar emocionalmente momentos cr\u00edticos como los ex\u00e1menes<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"17,3\">. <\/span><span data-path-to-node=\"17,5\"><span class=\"citation-96\">Alcaraz y Roman\u00ed transmitieron un mensaje fundamental: <\/span><b data-path-to-node=\"17,5\" data-index-in-node=\"55\"><span class=\"citation-96\">las notas no lo son todo<\/span><\/b><\/span><span data-path-to-node=\"17,7\">. <\/span><span data-path-to-node=\"17,9\"><span class=\"citation-95\">El taller puso \u00e9nfasis en el potencial \u00fanico de cada persona y en la importancia de c\u00f3mo se vive el proceso de aprendizaje, m\u00e1s que en el resultado num\u00e9rico final.<\/span><\/span><\/p>\n<p id=\"p-rc_80544e9c69a36d8a-52\" data-path-to-node=\"18\"><span data-path-to-node=\"18,1\"><span class=\"citation-94\">Este enfoque ayuda a rebajar los niveles de ansiedad, permitiendo que el talento natural del alumno emerja sin el freno del miedo<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"18,3\">. <\/span><span data-path-to-node=\"18,5\"><span class=\"citation-93\">El objetivo fue que los j\u00f3venes entendieran que un examen es solo una foto fija, pero que su capacidad de evolucionar y crecer es infinita<\/span><\/span><span data-path-to-node=\"18,7\">.<\/span><\/p>\n<div id=\"gallery-2\" class=\"wpex-gallery wpex-grid wpex-grid-cols-2 wpex-gap-20 wpex-lightbox-group wpex-mb-20\"><figure class=\"gallery-item\"><a href=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Agora-International-School-FeliciCat.jpg\" class=\"wpex-lightbox-group-item\" data-title=\"Taller de gesti\u00f3 de les emocions de FeliciCat a \u00c0gora Business School. Eduard Alcaraz i Alex Roman\u00ed\"><img loading=\"lazy\" alt=\"Taller De Gesti\u00f3 De Les Emocions De FeliciCat A \u00c0gora Business School. 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Deseamos que este contenido haya sido de tu inter\u00e9s.<\/span><span data-path-to-node=\"23,2\"> Si consideras que FeliciCat puede aportar valor en tu organizaci\u00f3n, sea en el formato que sea (charla, taller, programa formativo), no dudes en contactar con nosotros y estaremos encantados de escuchar tus necesidades. <span style=\"color: #000000;\"><strong><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.felicicat.cat\/es\/contacte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Accede al formulario de contacto.<\/a><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p data-path-to-node=\"3\">Tambi\u00e9n puedes seguirnos en nuestras redes sociales para estar al d\u00eda de nuestra actividad<span style=\"color: #000000;\">; <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/felicicat-institut-catal%C3%A0-de-la-felicitat\/?viewAsMember=true\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LinkedIn<\/a> &amp; <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/felicicat_oficial\/#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La etapa formativa que comprende el bachillerato y los estudios universitarios es, probablemente, uno de los periodos de mayor vulnerabilidad en el ciclo vital de una persona, y en los que se debe afrontar un reto emocional tras otro. 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