{"id":12468,"date":"2024-12-18T09:49:04","date_gmt":"2024-12-18T09:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.felicicat.cat\/?p=12468"},"modified":"2024-12-18T09:57:06","modified_gmt":"2024-12-18T09:57:06","slug":"desconexion-digital-en-el-institut-catala-de-la-salut-liderazgo-femenino-para-abordar-los-efectos-negativos-de-la-hiperconectividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.felicicat.cat\/es\/desconexion-digital-en-el-institut-catala-de-la-salut-liderazgo-femenino-para-abordar-los-efectos-negativos-de-la-hiperconectividad\/","title":{"rendered":"Desconexi\u00f3n digital en el Institut Catal\u00e0 de la Salut. Liderazgo femenino para abordar los efectos negativos de la hiperconectividad.."},"content":{"rendered":"
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La desconexi\u00f3n digital es un derecho fundamental que debe garantizarse en todos los sectores.<\/strong> Las interrupciones constantes por las notificaciones y la presi\u00f3n para estar siempre conectados afectan nuestra salud mental y f\u00edsica. En el entorno laboral, el bienestar tecnol\u00f3gico se tiene que tratar de una forma urgente, puesto que la tecnolog\u00eda que se utiliza para incrementar la productividad y la conexi\u00f3n con los pacientes o compa\u00f1eros de trabajo, es exactamente la misma que puede generar adicciones y provocarnos muchos prejuicios a nivel f\u00edsico, mental y social.<\/div>\n
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El pasado 10 de diciembre feliciCat realiz\u00f3 un taller de desconexi\u00f3n digital<\/strong> guiado por M\u00f2nica Tall\u00f3<\/a>, facilitadora de feliciCat, y dirigido a enfermeras del Institut Catal\u00e0 de la Salut<\/strong>\u00a0con el objetivo de proporcionar herramientas y metodolog\u00edas que favorezcan el bienestar personal y de equipo a trav\u00e9s de un uso m\u00e1s equilibrado y moderado de la tecnolog\u00eda.<\/span><\/div>\n
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Este taller, forma parte de un programa de liderazgo femenino que promueve el ICS, y que ha sido dise\u00f1ado especialmente para profesionales de la salud, abord\u00f3 los efectos negativos de la hiperconectividad y destac\u00f3 los beneficios de recuperar h\u00e1bitos saludables<\/strong> como el descanso de calidad, la concentraci\u00f3n y la mejora de las relaciones personales y profesionales.<\/p>\n

Trabajamos la desconexi\u00f3n digital desde tres perspectivas fundamentales: personal, de equipo y familiar.<\/strong><\/p>\n

La desconexi\u00f3n digital es un gran reto en este entorno de hiperconnectivitat constante. Por este motivo, hay que facilitar herramientas para tomar conciencia de la importancia de adquirir h\u00e1bitos tecnol\u00f3gicamente saludables y estrategias para llevarlos a cabo e implementarlos en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

Algunos de los puntos clave tratados en el taller fueron:<\/p>\n