{"id":11850,"date":"2024-10-14T10:05:45","date_gmt":"2024-10-14T10:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.felicicat.cat\/?p=11850"},"modified":"2024-10-15T07:05:18","modified_gmt":"2024-10-15T07:05:18","slug":"simon-potencia-los-habitos-saludables-entre-sus-equipos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.felicicat.cat\/es\/simon-potencia-los-habitos-saludables-entre-sus-equipos\/","title":{"rendered":"SIMON potencia los h\u00e1bitos saludables entre sus equipos"},"content":{"rendered":"

La multinacional catalana fabricante de productos el\u00e9ctricos y electr\u00f3nicos ha iniciado este a\u00f1o unas sesiones saludables por los equipos de su sede corporativa SWITCH<\/strong> en Barcelona.<\/p>\n

David Mayorgas<\/a> y\u00a0Ester Segarra<\/a>, facilitadores de feliciCat, han sido los formadores encargados de difundir h\u00e1bitos saludables en el \u00e1mbito de la actividad f\u00edsica y la alimentaci\u00f3n respectivamente.<\/p>\n

El objetivo: animar a las personas que forman parte de la empresa a adoptar h\u00e1bitos saludables para mejorar su estado de salud.\u00a0<\/strong><\/p>\n

El programa \u201cH\u00e1bitos que transforman\u201d<\/strong>, creado por los facilitadores de feliciCat, est\u00e1 formado por cinco sesiones que tratan como iniciarse al cambio de h\u00e1bitos, poniendo especial atenci\u00f3n a la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica<\/strong>.<\/p>\n

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David Mayorgas y Ester Segarra en la sede corporativa SWITCH de SIMON impartiendo el taller \u201cH\u00e1bitos que transforman\u201d.<\/figcaption><\/figure>\n

Para fomentar una alimentaci\u00f3n sana, las sesiones se centran en las bases de alimentaci\u00f3n saludable, la preparaci\u00f3n de los men\u00fas semanales y la optimizaci\u00f3n de la compra<\/strong>.<\/p>\n

Y por lo que concierne a la actividad f\u00edsica, se trabajan tanto la movilidad articular<\/strong> como los ejercicios de fuerza y cardiovasculares<\/strong>..<\/p>\n

\u201cToda edad y situaci\u00f3n personal es buena para hacer cambios y comer mejor, moverse m\u00e1s\u2026Adoptar h\u00e1bitos saludables es indispensable para disfrutar de una buena salud tanto f\u00edsica como emocional.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

David Mayorgas es formador en higi\u00e8ne del sue\u00f1o y en actividad f\u00edsica, y Ester Segarra es dietista y formadora en alimentaci\u00f3n saludable y cambio de h\u00e1bitos en el entorno empresarial. Los dos tienen una dilatada experiencia en el mundo empresarial y creen en su poder para convertirse en espacio generador de h\u00e1bitos saludables,<\/strong> haciendo as\u00ed empresas m\u00e1s eficientes y felices<\/strong>.<\/p>\n

\u201cTrabajar dentro de la empresa permite llegar a un p\u00fablico heterog\u00e9neo que quiz\u00e1s no se plantea acceder a este tipo de formaciones fuera del trabajo.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Interesado\/da en el taller \u201cH\u00e1bitos que transforman\u201d u otros talleres de salud y bienestar? Cont\u00e1ctanos y solicita informaci\u00f3n sin compromiso.<\/h2>\n