1.0Felicicathttps://www.felicicat.cat/es/Cómo identificar y gestionar el estrés, la verdadera pandemia del siglo XXI - Felicicatrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="hwzrhmgGqi"><a href="https://www.felicicat.cat/es/como-identificar-gestionar-estres/">Cómo identificar y gestionar el estrés, la verdadera pandemia del siglo XXI</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.felicicat.cat/es/como-identificar-gestionar-estres/embed/#?secret=hwzrhmgGqi" width="600" height="338" title="«Cómo identificar y gestionar el estrés, la verdadera pandemia del siglo XXI» — Felicicat" data-secret="hwzrhmgGqi" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
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https://www.felicicat.cat/wp-content/uploads/2021/12/Stress-feliciCat-blog.png1000758De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el estrés es la nueva pandemia del siglo XXI. Sin embargo, no parece que le prestemos la debida atención. 8 de cada 10 personas padecen estrés. Necesitamos métodos y herramientas que nos ayuden a gestionar sus consecuencias a largo plazo.En este artículo, analizamos qué es el estrés, qué lo provoca y qué herramienta basada en estudios científicos podemos utilizar para conocer el punto de partida y gestionarlo.